全ての基本は脱力から

前回のテーマの補足として

脱力の方法、イメージを具体的に説明します。

簡単なようですが、これがなかなか意識すると難しくなるんです。

脱くという感覚を身体的に覚える為には?

手を振り上げ、上から順番に力を抜いてみる練習。

緊張と弛緩の繰り返し クニャクニャ体操などをやってみたりする。

動物園のオラウンターが、よく右手で物を投げるのをテレビなどで見ますが、そんな感じですか

ピアノ演奏だけでなく、全ての楽器演奏、スポーツにも共通するテーマなんですね。

一度やってみてください。

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